Devices & Accessories
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
Prep. 25 min
Total 30 min
2 porcje
Ingredients
-
80 g kaszy kuskus
-
160 g wody gorącej
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g sera halloumi pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorka koktajlowego
-
100 g ogórka
-
400 g wody
-
2 jajka
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
100 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka sosu sambal oelek (optional)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (optional) do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
561.8 mg
Protein
18.7 g
Calories
1461.3 kJ /
349.3 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.1 g
Carbohydrates
39.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 h 15 min