Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Seitan
- 60 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- ½ TL Salz
- ½ EL Hefeflocken
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- ½ EL Sojasauce
- ½ EL Apfelessig
- ½ EL Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 720 g Wasser
- 130 g Seitan-Fix (z. B. von Veganz®)
Sauce und Fertigstellung
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 250 g Champignons, geviertelt
- 90 g Weißwein, vegan
- 200 g Sahnealternative aus Soja
-
2
TL Sojasauce
or 2 TL Worcester-Sauce - 1 Lorbeerblatt, getrocknet
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 50 g Wasser
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 800 g Spätzle, frisch, vegan
- 5 g Speisestärke
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 4420 kJ / 1056 kcal
- Protein
- 56 g
- Carbohydrates
- 169 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 944 mg
In Collections
Alternative recipes
Vegane-Bällchen-Pasta
1小時 30 分
Vegane Cheese-Nuggets
3小時
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1小時 20 分
Veganer Shepherd's Pie
1h 40 min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 分
Veganes "Butter Chicken"
50 分
Vegane Lasagne
1小時 50 分
Veganes Paprika-Gulasch
45 分
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Vegane Mac and Cheese
1小時
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Veganes Champignon-Masala
25min