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Insalata di orzo (Bimby Friend)
Prep. 45 min
Total 1 h
8 porzioni
Ingredients
-
2500 g di acqua
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10 g di sale
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400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
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6 uova fredde di frigorifero
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140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
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80 g di olive nere
-
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
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120 g di pomodori datterino a metà
-
70 g di rucola
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Calories
181.1 kcal /
757.9 kJ
Protein
14.5 g
Fat
9.2 g
Carbohydrates
10.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
195.1 mg
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