Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di cicerchie secche
- 800 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di patate, pelate e a fette
- 150 g di polpa di zucca
- 1 pizzico di curry in polvere
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 406.4 kJ / 97.1 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 3.9 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 247.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus
10min
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
1小時 50 分
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40min
Burger vegetale alla barbabietola
3小時 25 分
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1小時 25 分
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Hummus di ceci neri
1小時 30 分
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Hummus di ceci
9小時 20 分
Zuppa di lenticchie e zucca
45 分