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Dal de lentilles corail (2 portions)
Prep. 15 min
Total 35 min
2 portions
Ingredients
-
1 - 2 oignons fanes avec le vert (env. 80 g)
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1 gousse d'ail
-
½ piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
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130 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
-
10 g d'huile de sésame grillé
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150 g de lentilles corail (cuisson 10 min.)
-
25 g de pâte de curry thaï jaune
-
250 g d'eau
-
150 g de lait de coco
-
1 - 2 pincée(s) de sel
Nutrition per 1 portion
Calories
485 kcal /
2036 kJ
Protein
23.1 g
Fat
18 g
Carbohydrates
51 g
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