Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de smoothie verde
Prep. 10 min
Total 15 min
3 porciones
Ingredients
-
225 g de agua de coco
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de jugo de limón, recién exprimido
-
½ cda de jengibre en polvo1 cda de jengibre rallado
-
½ cdita de espirulina en polvo
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de kale
-
385 g de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)
-
85 g de mango congelado en trozos
-
3 cubitos de hielo
-
mora azul para adornar
-
fresa en rodajas, para decorar
-
kiwi en rodajas, para decorar
-
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar
Nutrition per 1 porción
Calories
157.8 kcal /
660 kJ
Protein
3.4 g
Fat
0.8 g
Carbohydrates
38.5 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
0.3 g
Sodium
147.3 mg
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