Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

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Prep. 5 min
Total 10 min
3 porciones

Ingredients

  • dátiles, deshuesados al gusto
    1 - 2
  • de leche de almendras
    225 g
  • de sal fina
    1 pizca
  • de miel de maple al gusto
    15 - 30 g
  • de coco fresco (la pulpa), en trozos
    115 g
    50 g de coco rallado sin azúcar
  • de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
    1 pieza
  • de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
    1 pieza
  • de canela en polvo
    ¼ cdita
  • de cúrcuma en polvo
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    1 pizca
  • de aceite MCT (ver tip)
    1 cdita
    1 cdita de aceite de coco
  • de piña congelada
    170 g
  • mango, congelado
    225 g

Nutrition per 1 porción

Calories 293.2 kcal / 1226.7 kJ
Protein 3.1 g
Fat 15.5 g
Carbohydrates 41.3 g
Fibre 7.2 g
Saturated Fat 13.1 g
Sodium 113.7 mg

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