Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 porciones

Ingredients

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Difficulty

easy

Nutrition per 6 porciones

Sodium 0 mg

Protein 15 g

Calories 625 kJ / 149 kcal

Fat 2 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SÓLO CON THERMOMIX 62 Recipes
Mexico

You might also like...

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2小時 5 分

Cacerola de papas

1小時 10 分

Pasta de avena sin gluten

1小時

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 分

Filetes al vino tinto para 2

55 分

Ceviche blanco

30 分

Leche de nuez de la India

15 分

Inmune

10 分

Digestivo

10 分

Pesto de jitomate

10 分

Smoothie bajo en azúcar

5 分

Avena en frascos

12小時 10 分