Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
or 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 7.8 g
- Saturated Fat
- 6.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 92.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 分
Bicchierini di avena alla zucca
2小時 20 分
Frittata di albumi con zucchine
30 min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 min
Burger di barbabietola
1h
Muffin di patate dolci con noci
1h
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6h 10min
Bowl con falafel e verdure
30 min
Farina d'avena
10 min
Burro di arachidi crunchy
20 分
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min