Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
or 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (optional)
or 15 g di miele (optional)
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Carbohydrates
- 6.7 g
- Fat
- 1.2 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 2.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Granola cocco e mandorle
45min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Porridge in vasocottura
40min
Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10min
Crema di anacardi
15min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2h 10min
Granola
1h 40 min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Bevanda di amaranto
35min