Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di acqua
- 150 g di fagiolini surgelati
- 100 g di cipolla a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto bianco
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di polpa di avocado a cubetti
- 250 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 100 g di pomodori ciliegino metà
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Carbohydrates
- 20.5 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Insalata messicana estiva
35 min
Insalata russa di barbabietole
1h 10min
Insalata nizzarda
30 分
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
30 分
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 分
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 分
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Omelette greca
35 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 分
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 分