Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr Braten
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Misopaste, hell (siehe Tipp)
- 300 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Paniermehl
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 895 kJ / 214 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 521 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
45 分
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1小時 10 分
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 分
Miso-Udon-Suppe
8小時 30 分
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 分
Gefüllte Champignons
1小時 20 分
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Bubble and Squeak
1小時 20 分
Veganer Bohnen-Eintopf
13h 30 min
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1小時
Seitan-Grundrezept
48h
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1小時