Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (aprox. 2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- ½ cdita de orégano seco
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 500 g de agua
- 60 g de espelta
- 300 g de pepino, en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
- sal, para sazonar
- pimienta negra molida, para sazonar
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pollo al limón con verduras
40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30min
Sopa ligera de pollo
35min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
No ratings
Sopa de coliflor y pollo
40min
Pasta con pesto y pollo
30min
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Arroz con camarones estilo Cantonés TM6
50min
Bowl de atún y aguacate
50min