Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 71 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 portions

Ingredients

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1.5 mg

Protein 30.3 g

Calories 1046 kJ / 249 kcal

Fat 9.5 g

Fibre 614.8 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°32 47 Recipes
France

You might also like...

Filet mignon à la provençale

Filet mignon à la provençale

55 min

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

2 h 50 min

Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron

1 h 20 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1 h

Poulet aux poivrons

Poulet aux poivrons

55 min

Cari poulet

Cari poulet

45 min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 min

Poulet et ratatouille au romarin

Poulet et ratatouille au romarin

40 min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45 min

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45 min