Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de coriandre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 filets de poisson blanc, sans la peau
- 15 g de feuilles de coriandre fraîche
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 300 g d'oignons nouveaux, sans tiges
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de lait de coco
- riz cuit
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1538.9 kJ / 367.8 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 19.1 g
- Saturated Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 980.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry de poulet et riz
40 分
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 分
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 分
Jambalaya de poulet
40 分
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 分
Pad thaï aux crevettes
45 分
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 分
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 分
Saumon aux tomates séchées
30 分
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 分
Ragoût de poulet colombien
2小時 20 分