Compatible versions
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ picar
-
1000
g maçã lavada, descascada, cortada em quartos (8 unid. aprox.) (ver dica)
or 1000 g fruta variada da época (ver dica) - 1 limão, só o sumo (ver dica)
- Manteiga q.b. p/ untar
Limonada
- 50 - 100 g açúcar
- 1 limão c/ casca cortado em quartos
- 1000 g água
Crumble
- 200 g farinha
- 100 g manteiga à temperatura ambiente
- 100 g açúcar
Menu completo
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
-
800 - 1000
g frango cortado em tiras
or 800 - 1000 g postas de pescada ou 800-1000 g de tofu cortado em cubos - 350 g arroz
- 2100 g água
- 3 ½ c. chá de sal
- 150 g azeite
- 2 dentes de alho
- 30 g coentros
- 25 g salsa
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
or 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5569.3 kJ / 1331.1 kcal
- Protein
- 42.7 g
- Carbohydrates
- 149.5 g
- Fat
- 64.2 g
- Saturated Fat
- 19.3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 1892.3 mg
Alternative recipes
Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão
50min
Esparguete à carbonara
25min
Lasanha
1h 45min
Guisado de vitela em slow cooking
2h 10min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Marmelada XXL
50min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Chili com carne
40min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min