Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

700 g

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 45 g

Sodium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Calories 983.2 kJ / 235 kcal

Fat 11.8 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby®, faça você mesmo 80 Recipes
Portugal

You might also like...

Granola

25 min

Pãezinhos de quark

45 min

Rolos de curgete com salmão

25 min

Gelados proteicos

4 h 30 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 h 30 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1 h

Bom-bocado

1 h 15 min

Chocolate picante com frutos secos

10 min

Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6

No ratings

Pão mediterrânico de alecrim

1 h 55 min

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min