Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.7 200 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

4 porciones

Ingredients

100 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
70 g de rama de apio picado
120 g de hongos, frescos
25 g de aceite de oliva extra virgen
400 g jitomate en conserva
1 cda caldo de verduras en pasta
120 g lentejas rojas, secas
1 cda salsa de soya, tipo tamari
1 cdita miel de maple
200 g de espagueti cocido

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 866 mg

Protein 11 g

Calories 843 kJ / 202 kcal

Fat 7 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Natural-Chef 10 Recipes
Mexico

PARA VERANEAR 15 Recipes
Mexico

You might also like...

Enchiladas poblanas veganas

40 min

Pasta con verduras verdes

45 min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 min

Noodles con ejotes

40 min

Sopa de frijol con quinoa

1 h

Pasta con pesto de arúgula

30 min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 h 10 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Tortitas de garbanzo

25 min

Pan vegano de plátano

1 h

Tostadas veganas

25 min

Pesto de espinacas y nueces

5 min