Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

10 unidades

Ingredients

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 155 mg

Protein 3 g

Calories 610 kJ / 147 kcal

Fat 9 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 143 35 Recipes
Spain

You might also like...

Galletas de avena y plátano

Galletas de avena y plátano

50 min

Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

10 min

Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 min

Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

40 min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min

Magdalenas de avena y fruta

Magdalenas de avena y fruta

30 min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 min

Muffins de mantequilla de cacahuete

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 h

Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 min

Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

1 h 45 min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 min