Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 171 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 porzioni

Ingredients

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 7 mg

Protein 5.2 g

Calories 678.8 kJ / 162.3 kcal

Fat 7.6 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Recipes
Italy

You might also like...

Polpette di ricotta al sugo

50 min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Gratin di patate

50 min

Insalata di cereali misti e verdure

1 h 15 min

Insalata arcobaleno

25 min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min

Frittata con verdure

35 min

Omelette verdure e formaggio

30 min

Finocchi alla valdostana

40 min

Torta salata piselli e primo sale

2 h 15 min

Sformato di verdure

1 h 35 min

Show all

Show all