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Herzhafter Gemüseeintopf
Prep. 20 min
Total 40 min
2 Portionen
Ingredients
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Mangold Stiele und Blätter getrennt, in Stücken100 g
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken (3 cm)150 g
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Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken80 g
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Öl10 g
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Knollensellerie150 g
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitronensaft20 g
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren2 Stängel
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Pfeffer¼ TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
139 kcal /
583 kJ
Protein
5 g
Fat
6 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
8.4 g
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