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Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale
4.8 10 rating
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzioni
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Ingredients

  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • ½ mango maturo la polpa a pezzi
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
  • 40 g di fiocchi di farro
  • ½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di muesli
  • 2 cucchiai di semi di canapa
  • 50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
  • 50 g di lamponi freschi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g
Calories 1729 kJ / 413 kcal
Fat 13 g
Fibre 9.6 g
Carbohydrates 56 g

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