Devices & Accessories
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
38.8 g
Calories
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
3.2 g
Carbohydrates
49.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vive le printemps ! Vol. III
13 Recipes
France
France
You might also like...
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 h
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 h
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 h
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 h 25 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min