Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 883 kJ / 211 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 7.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 分
Bunter Rettichsalat
1小時 10 分
Endiviensalat mit Hähnchen und Granatapfel
25min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Feldsalat mit Möhrendressing
10 分
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 分
Casarecce-Salat mit Blumenkohl und Nüssen
1小時 20 分
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1小時 10 分
Blumenkohlsalat
40min
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1小時 10 分