Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g di acqua
- 300 g di lenticchie verdi secche
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 150 g di riso a chicco lungo
- ½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato, a piacere
- 620 g di cipolle, in quarti
- 20 g di burro
- 1 cucchiaio di zucchero grezzo
-
100
g di yogurt di latte di capra
or 100 g di panna acida
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2155 kJ / 515 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 72 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 16 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci
40min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 分
Sundal di ceci
6小時 45 分
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40min
Pasta al forno con seitan e carciofi
1小時 10 分
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 分
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Farrotto integrale alle verdure
50 分
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Riso integrale con bietole
1h 15min