Devices & Accessories
Muesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sauce automnale
No ratings
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Tranche de caramel salé
2 h 40min
Bolognaise au soja
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 h
Chili non Carne
1 h
Pain grillé suédois aux graines de pavot et au romarin
No ratings
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 h
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min