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Penne mit Muscheln
Prep. 35 min
Total 1 h 5 min
4 Portionen
Ingredients
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Blattpetersilie abgezupft,4 - 5 Stängel
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Wasser und etwas mehr zum Ergänzen der Garflüssigekit250 g
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Miesmuscheln, frisch, gesäubert1000 g
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natives Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
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Schalotten halbiert30 g
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Knoblauchzehen3
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rote Chilischote, frisch (optional) klein, entkernt1
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Weißwein, trocken (optional)50 g
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Cherry-Tomaten halbiert120 g
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Tomatenmark40 - 50 g
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Salz1 Prise
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Penne oder ähnliche kurze, trockene Nudeln350 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
480 kcal /
2011 kJ
Protein
17 g
Fat
15 g
Carbohydrates
65 g
Fibre
5.5 g