Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marinade und Tempeh
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Orangensaft
- 10 g Sojasauce
- 5 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Tempeh, in Scheiben (1 cm)
Gemüse
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Langkornreis
- 100 g Kartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 1200 g Wasser
- 4 Eier (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 4 cm)
-
250
g grüne Bohnen, frisch
or 250 g grüne Bohnen, TK - Salz zum Würzen
Saté-Sauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g gelbe Currypaste
- 10 g Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 TL Sambal Oelek
- 200 g Kokosmilch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 3377 kJ / 807 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 44 g
- Fibre
- 13.5 g
In Collections
Alternative recipes
Vietnamesische Bowl
1小時 15 分
Bibimbap Bowl
1小時 15 分
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Asia-Bowl
45min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Black Bean Pattie
30min
Knuspriger koreanischer Tofu
1小時 20 分