Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 180 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 400 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 525 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 800 mg
In Collections
Alternative recipes
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40min
Pastinakensuppe mit Kürbis und Apfel
45min
Gemüsesuppe
35min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Kohlrabisuppe
30min
Apfel-Sellerie-Suppe
45min
Rucola Suppe
25min
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30min
Winterliche Karottensuppe mit gebackenem Wachtelei
55 分
Radieschensuppe
25min