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Lauwarmer Romanescosalat
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Schalotten50 g
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Olivenöl5 EL
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Curry mittelscharf1 EL
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Limettensaft40 g
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Weißweinessig1 EL
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Joghurt, 10% Fett200 g
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Gemüsebrühe, flüssig75 g
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Honig flüssig2 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Koriander mit den zarten Stielen15 g
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Hähnchenbrustfilet (ca. 300 g), waagerecht halbiert1
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Wasser600 g
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Romanesco in kleinen Röschen400 g
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Römersalatherz gezupft1
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rote Zwiebel in Streifen1
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Apfel, säuerlich mit Schale, geviertelt, Kerngehäuse entfernt, in Scheiben1
Nutrition per 1 Portion
Calories
353 kcal /
1480 kJ
Protein
23 g
Fat
19 g
Carbohydrates
18 g
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