Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Insalata di riso
- 1 cucchiaio di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 100 g di cipolla a pezzi
- 100 g di peperone rosso a pezzi
- 800 g di acqua
- 120 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti)
- 100 g di zucchina a dadini (1 cm)
- 100 g di melanzana a dadini (1 cm)
Condimento
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di senape di Digione (optional)
- 1 cucchiaino di miele
- ½ cucchiaino di sale fino
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 848 kJ / 203 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 15.6 g
In Collections
Alternative recipes
Cous cous dell'orto
30min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di riso con zucchine e menta
30min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di pasta integrale
40min
Insalata di riso
40min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 min
Insalata di riso basmati
55 min
Insalata di riso nero
1h
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Insalata di riso e verdure
30min