Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g Haselnüsse
- 2 Limetten
-
2 ½
EL Tahina, weiß (Sesampaste)
or 2 ½ EL Mandelmus - 3 TL Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Ahornsirup
- 250 g Rollgerste
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Fenchelknolle, mit Grün
- Olivenöl zum Beträufeln
- 1 - 2 Birnen, je nach Größe
- 50 g Babyspinat, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 7.3 g
Alternative recipes
Brennnessel-Cheesecake mit Spargel
2h
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1小時
Papaya-Linsen-Salat
25min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1小時
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min