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Pollo speziato al limone
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
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2 spicchi di aglio
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200 g di cipolle a metà
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25 grammi di olio extravergine di oliva
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1 pollo le cosce e il petto a pezzi (1200 g) (vedere consigli)
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1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
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4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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150 g di acqua
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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4 pistilli di zafferano
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½ cucchiaino di paprika dolce
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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¼ cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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100 g di olive denocciolate
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rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline + q.b per guarnire
Nutrition per 1 porzione
Calories
568 kcal /
2376 kJ
Protein
52 g
Fat
37 g
Carbohydrates
6 g
Fibre
1.9 g
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