Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orangen-Lachs
- 5 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- ½ Orange, unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 40 g Sojasauce
- 2 Knoblauchzehen
-
1
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)
or 1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g) - 5 Stängel Thymian, abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Alternative recipes
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2小時 15 分
Thailändische Forellen-Päckchen
35 min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Tagine mit Seeteufel
1h
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 分
Meeresfrüchte Korma
40 分