Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Houbovo-cizrnová směs

9 h

Malajské kokosové kuře

10 h

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 h 10min

Kuřecí ragú

50min

Těstoviny s ajvarem a se sýrem

25min

Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice

1 h

Lilkové rolky plněné mletým masem

55min

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Kuřecí plátky s cuketou

50min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30min