Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 5 rating

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Margarita

10min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

No ratings

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 h 25min

Květinová focaccia bez lepku

1 h 45min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Pomalu vařené telecí stew

2 h 10min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 h

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 h