Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

1 h 25min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 h

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 h 30min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Chléb s kuřecí kari náplní

2 h 45min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Pistáciové cupcaky

40min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Butter Chicken

1 h

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min