Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

2.0 1 rating

Prep. 20min

Total 30min

1 μερίδα

Ingredients

τυρί έμενταλ σε κομμάτια
40 γρ.
μεγάλο αυγό
1
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
αλεύρι
20 γρ.
γάλα
40 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
βούτυρο, ανάλατο
15 γρ.
σπανάκι baby, φρέσκο
100 γρ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (optional)
1 πρέζα
ντομάτα κομμένη στα 4
100 γρ.
100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 26 g

Calories 2175 kJ / 520 kcal

Fat 36 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

January Reset 10 Recipes
International

You might also like...

Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης

2 h 30min

Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage

3 h

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4 h 10min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 h 30min

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

10min

Παιδικές πίτσες

1 h 20min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

1 h 10min

Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι

30min

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1 h 45min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

35min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min