Devices & Accessories
Feigen-Tabouleh
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Minze abgezupft25 g
-
Feigen, getrocknet halbiert60 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Bulgur160 g
-
Zitronensaft60 g
-
Salz2 TL
-
Honig2 EL
-
Olivenöl5 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
-
Feigen frisch, je nach Größe geviertelt oder geachtelt200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1192.2 mg
Protein
6.8 g
Calories
1653.2 kJ /
395.1 kcal
Fat
17.7 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
58.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX® Magazin 5/2026
39 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Kartoffel-Apfel-Salat
1 h
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Deftiger Tortellinisalat für viele
35min
Frühstücks-Omelette
35min
Reissalat mit Paprikadressing
30min
Chili-Cheese-Nachos
40min
Vitello Tonnato
24 h
Kartoffelsalat
1 h 30min
Gefüllte Champignons mit Manchego
40min
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8 h 10min