Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.5 2 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
International

You might also like...

Spaghete cu roșii și bacon

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Tocăniță de cartofi cu coaste

Tocăniță de cartofi cu coaste

1 h 30min

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45min

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Spaghetti Arrabiata cu ton

Spaghetti Arrabiata cu ton

30min

Brunch italian

Brunch italian

No ratings

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

30min

Humus

Humus

5min

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30min