Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingredients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cucinare come non mai. 203 Recipes
Switzerland

You might also like...

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2 h

Guacamole

1 h

Brownies alle noci

50min

Guacamole

5min

Risotto giallo con pollo

40min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 h 10min

Budino proteico

6 h 35min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Torta ai frutti rossi

1 h 15min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Brownies sprint

25min

Gelato alla banana (cremoso)

5min