Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
In Collections
Alternative recipes
Cake al limone
1小時 5 分
Cake Pops
1h 30min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 15min
Tortini al cioccolato (senza farina)
45min
Zuppa di zucca
35min
Brodo vegetale in pasta vegano
1h
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Flan di semolino
1h 15min
Sfogliata del Canton Uri
No ratings
Polenta ticinese
45min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Vellutata di zucca e cocco
45min