Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Insalata di mele e carote
5 分
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Quark alle erbe aromatiche
10 分
Crema di nocciole e cioccolato
15min
Dhal
40 分
Burger vegan
5h
Orzo alla mediterranea
1小時
Zuppa asiatica vegana con tofu
1小時 30 分
Curry verde di pollo
55min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 分