Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

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Prep. 5min
Total 5min
1 verre

Ingredients

  • 250 g de lait d'amande
  • 100 g de banane
  • 25 g de poudre de protéine goût chocolat
  • 20 g de beurre d'arachides, crémeux
  • 1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
  • 2 dattes, dénoyautées
  • 6 - 8 glaçons
  • de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Nutrition per 1 verre

Calories 485.6 kcal / 2031.9 kJ
Protein 24.3 g
Fat 15.3 g
Carbohydrates 72.4 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 4.3 g
Sodium 249.6 mg

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