Devices & Accessories
Wegańskie curry z bakłażanem
Prep. 15min
Total 50min
2 porcje
Ingredients
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
15 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka do skropienia
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
430 g wody
-
250 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
20 mąki pszennej20 g mąki kukurydzianej
-
10 - 15 g czerwonej pasty curry10 - 15 g pasty curry massaman
-
75 g mleczka kokosowego
-
10 g syropu z agawy
-
130 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
50 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1207.2 mg
Protein
11.7 g
Calories
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Fat
26 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
8.1 g
Carbohydrates
43.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Wegański pad thai z tofu
45min
Tofu tikka masala
55min
Dyniowe ragout z ryżem
1 h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 h 5min