Tabulé de coliflor al vapor

Tabulé de coliflor al vapor

5.0 2 rating

Prep. 15min

Total 40min

6 porciones

Ingredients

60 g de cebolla morada
1 cucharadita de ralladura de limón
25 g de jugo de limón
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
6 hojas de menta fresca
6 tallos de ciboulette picados
6 ramitas de cilantro fresco (optional)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de aceite de oliva
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
450 g de ramilletes de coliflor
75 g de pasas de uva sin semilla
250 g de agua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 5.4 g

Calories 630.5 kJ / 150.8 kcal

Fat 8.8 g

Fibre 3.5 g

Carbohydrates 12.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vibrante vitalidad 12 Recipes
International

You might also like...

Falafel

Falafel

11 h

Dientes de ajo (Pelar)

Dientes de ajo (Pelar)

5min

Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

3 h 50min

Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

15min

Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

35min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

35min

Moussaka en cazuela

Moussaka en cazuela

1 h 5min

Tortilla de coleslaw

Tortilla de coleslaw

25min

Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 h 35min

Salsa de tomate estilo italiano

Salsa de tomate estilo italiano

35min