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Muesli con frutos secos
Prep. 5min
Total 25min
700 g
Ingredients
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50 g de avellanas tostadas
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50 g de almendras enteras con piel
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50 g de nueces pacanas
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50 g de anacardos crudos
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100 g de mantequilla en trozos
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60 g de azúcar (optional)
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250 g de copos de avena
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30 g de semillas de lino dorado
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30 g de pipas de girasol
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30 g de arándanos rojos deshidratados
Nutrition per 30 g
Calories
143 kcal /
599 kJ
Protein
3.7 g
Fat
10.3 g
Carbohydrates
10.6 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
2.9 g
Sodium
1.5 mg