Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule, émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel, et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3215.9 kJ / 768.6 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Carbohydrates
- 34.7 g
- Fat
- 48.1 g
- Saturated Fat
- 14.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 675.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min
Gratin de ravioli
1h 40 min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
No ratings
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5 min
Sauce au yaourt
5 min
Crème glacée au chocolat saine
No ratings
Riz aux herbes
35 min
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2h 10 min
Bolognaise express
20 min