Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 ratings

Prep. 15min

Total 1 h

6 porcí

Ingredients

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1580 kJ / 377 kcal

Fat 23 g

Fibre 5.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bez masa 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvové karbanátky se sezamem

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Špenátový koláč

Špenátový koláč

30min

Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

40min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h