Devices & Accessories
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta, bez skóry i ości (ok. 200 g każdy)
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
10 g migdałów, blanszowanych10 g orzechów macadamia, surowych, połówek
-
10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1 liść limonki Kaffir, świeży (optional)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g ryżu białego, basmati
-
300 g pomidorka koktajlowego
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
1 zielona papryczka chili, świeża (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1265.5 mg
Protein
37.4 g
Calories
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Fat
12.9 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min