Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σουφλέ με κολοκυθάκια
Prep. 5min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα80 γρ.
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στα 4350 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 41
-
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια3 φέτες
-
αυγά5
-
ρυζάλευρο100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
382.8 mg
Protein
12.4 g
Calories
1297 kJ /
309 kcal
Fat
24 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recipes
International
International
You might also like...
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1 h 45min
Σαλάτα Σικελίας
No ratings
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 h
Αλευρόπιτα
50min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
No ratings
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min