Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 10 ratings

Prep. 10min

Total 30min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fibre 15.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Türkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Türkiye

Simyacısın 10 Recipes
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Türkiye

You might also like...

İrmikli Puding

15min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1 h

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

No ratings

Jambonlu Patates Salatası

35min

Tatlı Peynir Kreması

5min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

No ratings

Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup

25min

Taneli Sebze Çorbası

50min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Ton Balıklı Makarna

1 h