Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g su
- 1 tk tuz, ekstra 1 tutam tuz
- 15 g sızma zeytinyağı
- 40 g pilavlık bulgur
- 50 g havuç, dilimlenmiş (3 mm)
- 60 g kültür mantarı, dilimlenmiş (3 mm)
-
1
tutam toz tatlı kırmızı biber
or 1 tutam toz acı biber - 1 tutam kekik
- 1 tutam sarımsak, granül
- 60 g konserve nohut, süzülmüş
- 70 g avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
-
40
g süzme yoğurt
or 40 g yoğurt - 1 tutam maydanoz yaprağı, taze, ince doğranmış
- 1 tutam toz zerdeçal
- 1 tutam karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2195.8 kJ / 524.8 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Carbohydrates
- 59.2 g
- Fat
- 28.8 g
- Saturated Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 15.7 g
- Sodium
- 2782.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1小時 5 分
Sebzeli Karides
40min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1h 10 min
Pirinç salatası
1小時
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
No ratings
Sağlıklı Shake
10min
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9小時
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1小時
Buharda Pişmiş Somon
30min