Devices & Accessories
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optional)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optional)
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Calories
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
19.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Zupa Pho
1 h 20min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 h 15min
Koreański ramen z tofu
50min
Makaron udon z krewetkami
30min
Zupa miso z warzywami
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min